Prendre soin de ses mains et de ses ongles : un geste essentiel en toute saison

Nos mains sont sollicitées en permanence et exposées à de nombreuses agressions extérieures : froid, chaleur, lavages fréquents, produits ménagers… Pourtant, elles sont souvent négligées dans notre routine de soins. Hiver comme été, nourrir ses mains et ses ongles est essentiel pour préserver leur douceur, leur résistance et leur beauté.

Pourquoi est-il important de nourrir ses mains et ses ongles ?

Contrairement à d’autres parties du corps, la peau des mains est très fine et contient moins de glandes sébacées. Cela signifie qu’elle sèche plus rapidement et est plus vulnérable aux agressions extérieures. Sans hydratation régulière, elle peut devenir rugueuse, irritée et sujette aux gerçures.

• En hiver : Le froid, le vent et l’humidité fragilisent la peau, provoquant sécheresse, rougeurs et crevasses.
• En été : Le soleil, la chaleur et l’eau (piscine, mer) assèchent la peau et peuvent accélérer son vieillissement.

Les ongles, tout comme la peau, ont besoin de nourriture et d’hydratation pour éviter de devenir cassants, mous ou striés. Une bonne nutrition renforce la matrice de l’ongle et favorise une pousse saine et résistante.

Quels soins adopter pour des mains douces et des ongles solides ?

1. L’hydratation quotidienne : un geste clé

Appliquer une crème nourrissante plusieurs fois par jour aide à protéger la peau et à prévenir les gerçures. Les crèmes à base de beurres végétaux (karité, cacao, mangue) et d' huiles nourrissantes (amande douce, argan, jojoba) sont parfaites pour réparer et assouplir la peau.

2. Un soin profond chaque semaine

• Un bain d’huile pour les ongles : Plonger ses ongles dans un mélange d’huile de ricin, d’huile d’olive et de citron pendant 10 minutes renforce la kératine et nourrit en profondeur.
• Un masque hydratant pour les mains : Appliquer une couche épaisse de crème mains nourrissante avant de dormir, et porter des gants en coton pour maximiser l’hydratation.

3. Une protection contre les agressions

• En hiver : Porter des gants pour protéger la peau du froid.
• En été : Appliquer une crème avec un SPF pour éviter le vieillissement cutané prématuré.
• Toute l’année : Éviter les produits agressifs et utiliser des gants pour les tâches ménagères.

Prendre soin de ses mains et de ses ongles toute l’année, c’est préserver leur beauté, leur souplesse et leur santé. Une bonne hydratation, des soins nourrissants et une protection adaptée permettent d’éviter la sécheresse, les gerçures et les ongles cassants. Un petit geste quotidien pour des mains douces et éclatantes, en toute saison !